"揭秘!在家自测长短腿,轻松三步走起,矫正训练秘籍大公开!"
本次视频为大家讲解了长短腿的分类、原因及纠正方法。
1.长短腿分为真性和假性两种类型。
2. 真性长短腿由骨骼发育不良导致,假性长短腿由不良姿势导致。
3. 介绍了长短腿的测量方法,误差超过一厘米需采取辅助措施。
4. 提供了长短腿的纠正方法,包括牵拉和康复训练。
5. 纠正方法包括半归位放松、座位牵拉、站立位骨盆稳定性训练和侧卧位踢腿动作。
公交车次: 方案一:3路(干休所)
方案二 :7路(干休所)
方案三:10路(干休所)
方案四:12路(干休所)
方案五:19路(干休所)
方案六:25路(干休所)
怎么停车: 方案一:万力时代停车场步行5分钟到达(停车场3小时免费)
方案二:东门路口停车场步行2分钟到达
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